Ce se intampla cand te lasi de fumat

Viciul fumatului se numara printre principalele cauze ale deceselor la nivel global. Fumul de tigara contine peste 4000 substante chimice, dintre care unele sunt cancerigene. Aproape toata lumea cunoaste efectele negative ale fumatului, insa a te lasa de acest viciu este destul de dificil. Ce se intampla benefic pentru organism cand te lasi de fumat? Enumeram cateva consecinte favorabile in continuare.

  • Tensiunea arteriala si pulsul se normalizeaza in 20 de minute de la ultima tigara fumata.
  • Dureaza doar opt ore pentru ca circulatia sanguina sa se imbunatateasca si nivelul de oxigen sa ajunga inapoi la cote normale in sange. Acest lucru are loc datorita reducerii aportului de monoxid de carbon si de nicotina in sange.
  • Odata ce trec 24 de ore de la ultima tigara, din corp este eliminata in totalitate nicotina si monoxidul de carbon, fluxul sanguin este in acel moment perfect curat.
  • La doua zile dupa renuntarea la fumat, riscul de atac cardiac si afectiuni cardiovasculare este redus. Sunt imbunatatite de asemenea simturile mirosului si gustului.
  • Cea de-a treia zi aduce un sentiment de prospetime, respiratia devine mult mai usoara.
  • Deruland rapid inainte, la trecerea a doua saptamani de la renuntarea la fumat deja fostul fumator observa ca arata mai bine, aspectul pielii s-a imbunatatit si acele pete galbene de pe unghii au disparut.
  • Cea de-a cincea luna marcheaza imbunatatiri totale ale sanatatii. Tusea s-a diminuat, rezistenta la efort s-a marit.
  • La un an dupa renuntarea la fumat riscul de atac cardiac este redus la jumatate comparativ cu cel prezent la un fumator. Dupa inca cinci ani riscul de atac cardiac devine acelasi ca si la o persoana care nu a fumat niciodata. Urmatorii ani aduc de asemenea o reducere a riscului de cancer pulmonar.
Citeste si:  Nu-mi place să mă trezesc, dar când o fac, să fie într-o lume mai bună

Renuntand la fumat te vei simti mult mai sanatos. Atat membrii familiei vor fi mai bucurosi, cat si tu. Vei reusi sa economisesti, nu vei mai cheltui bani pe tigari si cu siguranta vei fi convins de faptul ca ai luat cea mai buna decizie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *