Motivele pentru care te trezesti nervosi si prost dispus

Ti s-a intamplat cu siguranta de multe ori sa ne trezim nervosi, mofturosi si prost dispusi. Acest lucru este foarte frecvent in randul oamenilor. Oricum ar fi, orice creatura a Pamantului supravietuieste datorita unui ciclu regulat de somn. Odihna ne poate ajuta sa depasim anumite lucruri si ne poate calma intr-un mod fabulos.

In momentul in care te trezesti si esti foarte prost dispus probabil ca iti dai seama ca trebuie sa eviti aceasta situatie, pentur a nu te trezi in fiecare dimineata cu aceeasi stare, sau mai rau, pentru a nu avea aceeasi stare intreaga zi. Iata care sunt lucrurile care ne fac sa ne trezim prost dispusi si care nu ne dau voie sa ne trezim asa cum ar trebui:

Miscarile

Nu ne dam seama cat de mult conteaza. Se intampla totusi de foarte multe ori sa nu realizam faptul ca unele miscari ne fac sa fim extrem de obositi. Daca te pui in pat si te invarti de foarte multe ori pana cand reusesti sa adormi, sau te agiti in pat pana cand sa adormi, trebuie sa stii ca acest lucru te va face sa te simti extrem de obosit. Dimineata cand te trezesti nu te vei trezi suficient de odihnit.

Citeste si:  Cisnădioara, Sibiu

Gura cascata

Vi se intampla sa dormiti cu gura cascata? Exista multe persoane care dorm cu gura deschisa, iar dimineata se trezesc cu o respiratie urat mirositoare. Aceste lucruri sunt generate de o respiratie gresita. Nu poti respira corect pe nas si astfel ajungi chiar sa sforai. In aceste momente trebuie sa dormi cu capul mai sus decat corpul si sa folosesti decongestionante nazale, inainte de culcare. Totusi, ar fi indicat sa iti intrebi medicul de ce te confrunti cu aceste probleme.

 

Daca esti in cautare de advertoriale SEO, cei de la www.SeoPower.ro iti pun la dispozitie o lista de cateva sute de site-uri pe care poti face link building.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *