Daca vrei sa schimbi si tu salteaua si sa achizitionezi una noua, trebuie sa stii ca vei avea de ales din cea mai mare varietate de modele. Saltele ortopedice sau saltele moi, saltele de spuma sau saltele mai ferme, saltele cu arcuri… ai de ales dintr-o multime de alternative care la inceput, iti pot complica alegerea.
Chiar daca multa lume nu stie asta, salteata joaca un rol foarte important in calitatea odihnei. Totusi, inainte de a face o anumita alegere trebuie sa fii atent la unele detalii.
Tipul de saltea folosit este foarte important pentru confort si pentru sanatatea somnului. Pentru ca este suportul nostru la ora somnului, este foarte important sa alegem asa cum trebuie salteaua, pentru a se evita problemele Musculo-scheletice asociate cu perioada odihnei.
Care sunt deci elementele de care trebuie sa tii cont?
Alege o saltea ortopedica. Ideea conform careia saltelele ortopedice trebuie sa fie alese doar de persoanele care sufera de dureri de spate sau care au probleme cu coloana vertebrala este una preconceputa. Toata lumea poate cumpara acest tip de saltea pentru a se evita sau preveni aceste probleme.
Prinicipala sa caracterisitica este ca se adapteaza formei spatelui si corpului, ceea ce ii asigura un plus de confort.
Verifica gradul de fermitate. Exista saltele supple, dure sau semi-dure. Adevarul e ca nu exista o regula pentru a alege una sau alta, totul depinde de experienta si de preferintele personale.
Greutatea corporala poate sa fie un factor determinant in alegere. In mod ideal, saltelele ar trebui sa reziste corpului si sa alinieze coloanal vertebrala.
Alege o marime adecvata. In timpul somnului, corpul isi poate schimba de mai multe ori poztia. Deci ai nevoie de o saltea suficient de mare pentru ca deplasarea sa se faca in deplina siguranta si cat mai confortabil.
Daca dormi singur, salteaua va trebui sa aiba cel putin un metru latime. Daca vrei o saltea pentru doi, masurile trebuie sa fie egale sau superioare cifrei de 1,60. In ceea ce priveste lungimea sa, aceasta nu ar trebui sa depaseasca inaltimea ta cu 20 de cm.
Trebuie sa cunosti si structura sa. Un alt factor determinant pentru o odihna propice, este structura saltelei. Exista saltele din spuma si alte modele, cu un sistem de arcuri. Acestea din urma mentin asa cum trebuie spatele si isi reiua forma lor initiala atunci cand nu sunt folosite.
Iar saltelele din spuma au tendinta de a retine forma corpului si de a transfera miscarea. Un dezavantaj, daca nu dormi singur.
Alege tipul de material. Materialul este cel care va determina prospetimea saltelei. Anumite materiale precum satinul sunt cele care acumuleaza caldura si care pot mari temperatura. Altele precum jacquardul sau freshcotton sunt mai pline de prospetime si respirante.
O saltea confortabila este deci cheia pentru a te odihni asa cum trebuie. Daca nu este confortabila, te poti trezi mereu noaptea si poti sa ai si dureri de spate din cauza sa. Trebuie sa fii sigur deci ca raspunde nevoilor tale.
Daca esti in cautare de advertoriale SEO, cei de la www.SeoPower.ro iti pun la dispozitie o lista de cateva sute de site-uri pe care poti face link building.
